연구에 따르면 브로콜리와 같은 십자가 채소에서 글루코시 놀 레이트 (glucosinolate)라고 불리는 화합물은 암 예방에 도움이되는 효소를 활성화시킵니다. 건강에 필수적인 과일과 채소를 섭취함으로써 얻을 수있는 유익한 영양소의 전체 포장 일 가능성이 가장 높습니다. 이것이 항산화 제 또는 비타민 보충제 (질병 위험을 줄이기 위해 표시되지 않은)를 복용하는 대신 혜택을 얻기 위해 전체 식물성 식품을 먹는 것이 중요한 이유입니다. 우리는 알 카에다의 주요 지도자를 하나씩 추적함으로써 그렇게했습니다. 가능한 경우, 우리는 그들을 포로로 잡아서 때로는 힘들지 만 언제나 합법적이라는 의미의 정보를 통해 우리가 테러리스트 조직을 크게 해체하고 공격을 저지하는 [citeste mai departe]